從過年放假開始，部分同學就好像已經放松警惕了，回頭一看倒計時從三位數到現在兩位數開頭了，慌里慌張的情況你家孩子有嗎？

有的孩子現在開始緊張自己的狀態，焦慮自己的分數，甚至是發現越忙越差勁了，有沒有想過為什么會出現這樣的問題？

其實要回答好這個問題，就會說到關于如何進行時間管理的問題，比如怎么提高效率，怎么進行時間管理等等。

畢竟現在出于互聯網時代，也就意味著孩子們會被游戲、小視頻等占據掉大量的時間，然后你就會發現不少的人站出來告訴你一定要充分利用好時間。比如每天把上廁所的時間拿出來背單詞，一年下來你可以把高考單詞背好幾遍了。

比如拿體育課的時間拿去刷題，至少可以比別人多刷很多題了。

這些人說的道理是沒有什么問題，但是我們在執行的過程中或多或少偏離軌道。

這也是為什么會出現越努力越差勁的情況。

所以，正確的方法不僅重要，而且可能比訓練時長長短更加重要。

正確的訓練方法沒有足夠的訓練時間，好成績也得不到體現。

足夠的訓練時間但是攤上錯誤的訓練方法，也難以取得好成績。

我舉個例子：學習（不管學什么，課本知識也好，成人技能也好），都是分為“動作”和“姿勢”兩個部分，“姿勢”對應“訓練時間”，“動作”對應“訓練時間”。

有沒有什么方法可以讓我們避免掉入低水平的循環呢？

有！這個方法簡單而且還可以同時提高你的意志力上限。

合理控制自己的訓練時長，分配至少一半左右的意志力給自己的訓練方法。

一旦發現自己開始出現“越做越爛”的狀態，一定一定要休息一會兒。

我們高三的同學該如何保持正確的“姿勢”敏捷迭代？

一般來說有兩個途徑，分別是閱讀和實踐。

1、通過閱讀學習

2、通過實踐學習

時間就是金錢，與其花時間去盲目試錯，不如先給自己的大腦裝入一套先驗方法論，再通過后天的持續訓練來實踐打磨，不斷完善自己的方法論，找到自己獨特的“姿勢”。

以上就是智能中高考小馬老師分享的內容，希望對初高中備考的孩子有所幫助！

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